记者从中国禁毒网获悉，国家禁毒委员会自2022年7月正式部署启动第二批全国禁毒示范城市创建活动，全国31个省（区、市）及兵团的90个城市被纳入2022—2024年创建周期全国禁毒示范创建城市名单，最终，30个参创城市被国家禁毒委员会命名为第二批“全国禁毒示范城市”，广东省广州市、深圳市入选。
第二批“全国禁毒示范城市”名单
（按行政区划为序）
河北省保定市
山西省长治市
黑龙江省鹤岗市
江苏省盐城市
浙江省宁波市
浙江省温州市
安徽省滁州市
福建省厦门市
福建省宁德市
江西省南昌市
江西省赣州市
山东省青岛市
山东省潍坊市
湖北省襄阳市
湖北省宜昌市
湖南省长沙市
湖南省益阳市
广东省广州市
广东省深圳市
广西壮族自治区南宁市
广西壮族自治区北海市
海南省三亚市
重庆市巴南区
四川省凉山彝族自治州
贵州省贵阳市
贵州省遵义市
云南省昆明市
陕西省西安市
青海省西宁市
宁夏回族自治区中卫市
南方网、粤学习记者 陈榕
相关文章：
相关推荐：
驻港部队举行军营开放日庆祝七一盛典中国人民解放军驻香港部队近日举办军营开放活动，庆祝香港回归祖国纪念日活动期间，市民们可以近距离参观军营设施，观摩军事装备展示，并与官兵互动交流此次开放日活动是驻港部队年度例行安排的重要组成部分，旨在增进香港市民对国防和军队建设的了解活动现场设置了多个展示区域，包括武器装备展示、军事技能表演等环节市民们不仅可以观看精彩的军事表演，还能亲身体验部分军事训练项目驻港部队官兵以专业素养和良好形象，向香港市民展示了新时代革命军人的风采这次军营开放活动充分体现了驻港部队爱港亲民的优良传统，进一步加深了军民鱼水情通过这样的互动交流，香港市民对驻港部队的职能使命有了更直观的认识，也增强了国家意识和国防观念好不容易瘦下来，怎么才能保持住？｜科学减重指南减重后如何维持体重？这是许多人的困扰研究表明，超过80%的减重者会面临体重反弹的问题要避免这种情况，需要建立科学的体重管理策略首先，要调整心态把减重视为生活方式改变而非短期任务研究发现，持续记录饮食和运动的人，体重维持效果更好建议每天称重，及时发现问题其次，饮食管理很关键不要立即恢复减重前的饮食习惯可以适当增加热量摄入，但仍要保持健康饮食结构建议：1. 保证蛋白质摄入，每餐20-30克2. 多吃高纤维食物3. 控制精制碳水化合物4. 保持充足水分运动方面，建议每周进行150分钟中等强度运动，或75分钟高强度运动力量训练也很重要，能帮助维持肌肉量研究发现，肌肉量每增加1公斤，基础代谢率可提高约50大卡/天睡眠和压力管理同样重要睡眠不足会影响瘦素和饥饿素分泌，增加食欲建议保证7-9小时优质睡眠记住，偶尔的体重波动是正常的关键是要建立可持续的健康习惯，让体重管理成为生活的一部分【爆笑条漫】618荔枝界顶流之战，这波操作太秀了！（画面1：直播间背景）家人们！今天给你们带来海南妃子笑！不不不，我们广东桂味才是yyds！（画面2：九位主播花式带货）1号主播头顶荔枝当发饰2号主播表演三口一颗荔枝3号主播用荔枝摆出618造型（画面3：数据大比拼）单场卖出10万斤！我们直播间点赞破百万！粉丝团人数暴涨200%！（画面4：意外反转）突然闯入的果农大叔：你们先别吵...我家荔枝还没摘完呢！（最终画面：全员真香）九位主播排排坐人手一筐荔枝吃到停不下来弹幕飘过：所以最后赢家是...我们的胃！#618购物狂欢 #荔枝大战 #主播们的夏日battle广州科技传播联盟召开年度会议，共商科普产业发展与科技形象塑造将全面实现国产化！从中星9C卫星看我国广播电视专用卫星发展